摘要:天龙源天龙源，位于北京八达岭高速公路北侧，燕山环拥，太行西来，上风上水，气象开阔。当今亚洲最大室内温泉广场，透着汉唐古韵，包容盛世情怀。温泉吸收古罗马大型浴场、日本温泉、北欧洗浴文化的精髓，以中国古典文化为内涵重新构造，在洗浴休闲活动中贯注中国古典人文关怀，利用宏大的、四季如春的室内舒适环境与户外郊野自然的充分沟通，创造一种天人合一、众生平等、万物和畅、欢乐舒展的境界。 介绍天龙源--地图北京天龙源温泉旅游发展有限公司是由北京汉慈经贸中心、北京首钢特殊钢有限公司合资共同建成， 项目占地100亩，[阅读全文:]

摘要:纯阳门纯阳门武功，包括养生修道秘法，内功、拳术、技击、剑道、医药、点穴、推拿术，以及纯阳指、纯阳掌、纯阳腿、纯阳子午静、纯阳硬气功，是一个博大精深的体系。 简介武当武学宗师刘理航，原名定国，现年100岁，于2002年11月23日仙逝于汉口。出生于武汉市武昌区林湖文昌阁下。刘师心性聪颖，少年即有心向道。其家居与武汉市武当宫相近，又素闻王至道道长奇功妙技，15岁就拜在王至道道长门下，赐名文坛一，号理航，专修吕祖纯阳子所传养生修道秘法、内功拳术、技击、剑道、医药、点穴、推拿术，以及纯阳指、纯阳掌、纯阳[阅读全文:]

摘要:营养学家提倡用开水煮饭，色香味、营养更佳。谷类食物中含有丰富的B族维生素，如维生素B1、维生素B2、烟酸以及无机盐类等，这是人体从膳食中摄取维生素的重要来源。谷类食物所含B族维生素对高温的耐受力比较差，冷水反复淘洗，又经高温长时间蒸煮，使B族维生素大受损失。据大量试验结果表明，大米经4—5次冷水中搓洗，用冷水烧煮，其中维生素B1的损失约占70％左右。如事先拣米中杂物，一次开水过清，再加足开水煮饭。由于煮的时间较短，谷物表皮层营养物质少受搓洗破坏，这样，米饭中B类维生素含量可大大增加。[阅读全文:]

摘要:缅拳缅拳　缅拳历史缅拳原称“鼎”，现称为斌道。斌道即纪律之道。早在一千四百年前．缅甸人民就研习拳术，初用于战场，后来成为民间的传统体育项目。缅拳在对敌的搏斗中极为实用。例如在一八二四年英缅战争中．英军被缅甸战士打得落花流水，称他们为“极可怕的敌人”。后来英军取得胜利，缅拳被禁止，几至湮没。一九三０年，塞雅山领导缅甸人民反对荚国殖民统治的武装起义之后，缅拳重现活力。一九三三年喀兵在北缅的蒙雅成立了“军事体育会”，进行缅拳等体育训练。第二次世界大战时，缅甸虽然被日本占领，但传统的缅拳仍继续发展。一九[阅读全文:]

摘要: 辟谷养生概述服气辟谷是过去道家养生大法里的一种方法，一般都是到了比较高层次的时候，开始天人合一，进行这种养生。从这个词上理解，服气就是不吃饭吃气。辟谷就是不吃五谷杂粮。他自下而上的能量来源就靠气。实际上是从宇宙中直接摄取能源。最近国内外兴起了这种养生的热潮。2006年5月7日，四川中医师陈建民在媒体的监督下成功辟谷了49天，震惊了国内外，同时也说明了长时间辟谷是完全可行的；2005年11月9日扬子晚报登载：辟谷成了都市白领养生新宠，报道说，随着傅彪、高秀敏等明星相继离世，越来越多的明[阅读全文:]

摘要:　　 成品在日常生活中，适当食用些杂粮，可以帮助肠胃的调节，特别是一些经常便秘的人，那杂粮应在他的日常食谱中必不可少。杂粮粥煮的好吃，也可以增加大家的食欲，所以合理和巧妙的搭配是关键。下面就介绍一款香甜软糯的杂粮粥。原料小米100g、南瓜180g、红薯180g、红枣10粒、枸杞一小撮做法　 过程　　1、红薯去皮、切1～2厘米的小丁、南瓜去籽去皮切1～2厘米小丁、小米洗干净（图1-图2）　　2、把红薯丁、南瓜丁、小米放入锅里，加入200ml的清水，大火烧开后小火炖20分钟左右，中间每隔5分钟搅拌一[阅读全文:]